йопт,я уползала спать и ведь заснула крепко. ту ночь не очень спала,а эту так и вообще.
снилась моя бабака, которая умерла 5 лет назад. живой, веселый..
проснулась..покурила..
хочется плакать..а спать-не очень..

знаешь, читаю про твои страхи, депресняк...давай-ка уже будем любить себя! (этоя тебе как с официальным диагнозом депрессия говорю)..знаешь, лечение какое? режим дня, прогулки, воздухом дышать, и радоваться стараться. Рецепт такой простой, но это ТАК сложно!!!
попробуй ложиться чуть пораньше. Постепенно хотя бы в час ночи, идеальный вариант, конечно, часов в 11 вечерв уже в кровать) а перед сном песу в зубы и гулять по часу, да по два) не одна, а с бабаком))))и не смотреть ничего неприятного. фильтровать чтоли. и людей, которые тебе нервы дергают тоже постараться.
я не зануда) честно) но этот рецепт очень помогает)он единственный. таблетки химические - не помогают)

сама понимаю, режима нет, ничё корочь у меня нет, и самое страшное что я понимаю, что в этом виновата я сама, и мне ещё хуже от этого, я себя ненавижу за это бездействие...если бы не бабака)))) я бы из дома не выходила, а так по часу 4-5 раз в день...уже стали коллективно выходить, хоть общение появилось, такое ничем не обязывающие...собаки радуют своим позитивом...расслабляет...так хочется многим заниматься, что-то делать а страх бесит...зависимость от страха самое страшное...и бесит...я сама себе не принадлежу, страшно осозновать, что я от чего-то завишу...бесит страшно, и опять же ничего не делаю...только мечтаю!Строю планы...и на этом всё заканьчивается...только строю)))) я как выполнять начинаются отмазки))))
мне слава Богу мои умершие родственники не снятся, знают что боюсь))) а сестре всегда-предупреждают...от этого ещё страшнее))) зачем все пришли к ней, не понятно...за папу боюсь, за всех боюсь...
с Завтрашнего дня буду всё менять)))) спасибо что ты проснулась)

ой, а мне зато сны не снятся)))

Barskaya везёт же))) а у меня что ни сон, то триллер))) цветной)))

Lechery да не хватало мне. и без них вон крыша едет

а я иногда путаю сон и явь)))))

у меня бывает)

иногда путаю сон и явь)))))
аналогичною. это от того, что у тебя мозг постоянно работает..

не бойся снов. это сны. а сны - это предупреждение, а не предзнаменование. угу:

угу